Заболевания спины

[V-L-A-D]

Бл.дь, прихватило спину, хрен разгибаюсь! И это в первый день работы...
Точнее прихватило её ещё до праздников, вроде помазал кремом несколько дней и прошло, а сегодня чутка поработал и  3.14здец......стало ещё хуже.

[Wishmaster]

Бл.дь, прихватило спину, хрен разгибаюсь! И это в первый день работы...
Точнее прихватило её ещё до праздников, вроде помазал кремом несколько дней и прошло, а сегодня чутка поработал и  3.14здец......стало ещё хуже.

Меня вчера скрутило...Массаж и перцовый пластырь сотворили чудо за сутки

[V-L-A-D]

Меня вчера скрутило...Массаж и перцовый пластырь сотворили чудо за сутки

Массаж профессиональный?

[багер]

Бл.дь, прихватило спину, хрен разгибаюсь! И это в первый день работы...
Точнее прихватило её ещё до праздников, вроде помазал кремом несколько дней и прошло, а сегодня чутка поработал и  3.14здец......стало ещё хуже.

Если так плохо , а двигаться надо - укол диклофенака ( только таким и спасаюсь ) . Рублей 70 упаковка из 5 ампул .

[V-L-A-D]

Если так плохо , а двигаться надо - укол диклофенака ( только таким и спасаюсь ) . Рублей 70 упаковка из 5 ампул .

Сказали на почки влияет.....У меня их и так уже не осталось от пиваса!

[Wishmaster]

Массаж профессиональный?

Нет) Домочадцы по очереди дежурили у моей спины ) Да, и деклофенак, тоже знаю, что замечательно помогает)

[DonFisher]

Сказали на почки влияет.....У меня их и так уже не осталось от пиваса!

Пей Баржоми

[багер]

Сказали на почки влияет.....У меня их и так уже не осталось от пиваса!

Тут уж выбирать -пивас или прямо ходить .

[Паха]

Если так плохо , а двигаться надо - укол диклофенака ( только таким и спасаюсь ) . Рублей 70 упаковка из 5 ампул .

диклофенак нужно колоть только курсом,и он очень вреден.самого часто хватает!!!пробовал массу всего.реально помогает-в зоомагазине,конская мазь,есть 2 вида-для суставов,и для защемлений-разлечаются цветом,и стоят копейки...можете смеяться,но за годы много чего пробовал-это реальная вещь

[SCHUKAR]

за спиной постоянно следить нужно
позвоночник - наше всё!
спец упражнение показал мануальщик. делается перед сном. времени - 5-10мин.
если интересно - попробую описать
и советую висеть на перекладине полностью расслабившись
это срьёзно и чем чаще, тем лучше

[Паха]

за спиной постоянно следить нужно
позвоночник - наше всё!
спец упражнение показал мануальщик. делается перед сном. времени - 5-10мин.
если интересно - попробую описать
и советую висеть на перекладине полностью расслабившись
это срьёзно и чем чаще, тем лучше

висеть не получается-с моими100кг. я все стены дома завалю  а вот про упражнение интересно было бы послушать...ещё говорят диск на котором крутятся-отлично,но из за моей массы эфекта не получается,а вот в сидячем положении при сильных поворотах корпуса хрустит позвоночник,и сразу лёгкость,но не надолго

[SCHUKAR]

висеть не получается-с моими100кг. я все стены дома завалю  а вот про упражнение интересно было бы послушать...ещё говорят диск на котором крутятся-отлично,но из за моей массы эфекта не получается,а вот в сидячем положении при сильных поворотах корпуса хрустит позвоночник,и сразу лёгкость,но не надолго

я тоже вешу под 100
турник просто нужен нормальный
можно во дворе - где угодно
крутиться - ни в коем случае, ни стоя, ни сидя, тем более в стадии обострения
будет временное облегчение - а так, только навредишь
упражение - сброшу в личку

[GenRen]

диклофенак нужно колоть только курсом,и он очень вреден.самого часто хватает!!!пробовал массу всего.реально помогает-в зоомагазине,конская мазь,есть 2 вида-для суставов,и для защемлений-разлечаются цветом,и стоят копейки...можете смеяться,но за годы много чего пробовал-это реальная вещь

Надо попробовать.. а то вальтарен уже давно -"не авторитет". 
Все уколы и таблетки "от спины", -очень вредные.. И самое плохое, что они как правило, только обезболивающие. Я уже докололся, до аллергии.. При последнем приступе, когда колоть уже ничего нельзя, один очень уважаемый невропатолог посоветовал поставить рядом с кроватью горшок, и полностью лежать неделю! За два дня все прошло.. Я был счастлив..   

[V-L-A-D]

Надо попробовать.. а то вальтарен уже давно -"не авторитет". 
Все уколы и таблетки "от спины", -очень вредные.. И самое плохое, что они как правило, только обезболивающие. Я уже докололся, до аллергии.. При последнем приступе, когда колоть уже ничего нельзя, один очень уважаемый невропатолог посоветовал поставить рядом с кроватью горшок, и полностью лежать неделю! За два дня все прошло.. Я был счастлив..   

Это называется СУДНО!!

[Паха]

я тоже вешу под 100
турник просто нужен нормальный
можно во дворе - где угодно
крутиться - ни в коем случае, ни стоя, ни сидя, тем более в стадии обострения
будет временное облегчение - а так, только навредишь
упражение - сброшу в личку

буду благодарен.......говорят *хрустеть* позвоночником не вредно(не во время обострения)при этом позвонки на место становятся,но при проблемах может и защемить.....раньше жена ходила по спине,там всё щёлкало,и становилось на место-такая лёгкость,думал взлечу,а сейчас не помогает,наверно так застоялось!!!а между лопаток вообще как кол загнан,когда на работе зимой-куча свитеров,тяжёлая куртка,ещё и подтяжки-реально выть хочется