Питание - здоровый образ жизни!!!

[brock]

Как мне поправиться кто-то скажет? Устал быть дрыщем 
Завтра почищу тему 

Можно новичку поучавствовать?
Как я думаю, причины худобы это либо быстрый обмен веществ, либо заболевания ЖКТ (не дай бог!), либо постоянный стресс, либо дефицит калорий. Что бы поправиться, надо найти причину и устранить её. Самое простое это последние три причины. Если худоба связана с ускореным метаболизмом, то выход только один-фармакология. Самый простой вариант-пивные дрожжи (настоящие) и оротат калия. Дальше уже идут андрогенные стероиды, но это уже не к чему. Оптимальный вариант-штанга, оротат калия, глицерофосфат кальция и гейнеры. И да, бросить курятину. 
И да, диабет тоже может быть причиной худобы. Это когда инсулин вырабатывается не правильный.

[Деня]

Так в личку именно потому, что тут шоу кучи диетологов.

я к эндокринологам  больше) не люблю диеты) люблю секас и пожрать 

[Деня]

Штанга дааа) и хто то там кальция)))) самое надёжное,  это цианистого калия жахнуть) это всем поможет)

[малыш 1969]

Можно новичку поучавствовать?
Как я думаю, причины худобы это либо быстрый обмен веществ, либо заболевания ЖКТ (не дай бог!), либо постоянный стресс, либо дефицит калорий. Что бы поправиться, надо найти причину и устранить её. Самое простое это последние три причины. Если худоба связана с ускореным метаболизмом, то выход только один-фармакология. Самый простой вариант-пивные дрожжи (настоящие) и оротат калия. Дальше уже идут андрогенные стероиды, но это уже не к чему. Оптимальный вариант-штанга, оротат калия, глицерофосфат кальция и гейнеры. И да, бросить курятину.

Мудрая идея и главное  набирая массу тела что именно отращивать. Можно и жир, но лучше таки вместе с мышцой.

[Деня]

Мудрая идея и главное  набирая массу тела что именно отращивать. Можно и жир, но лучше таки вместе с мышцой.

ну после 30 ки,  с ороратом  калия и пивными дрожжами,  можно только понос отрастить

[brock]

Мудрая идея и главное  набирая массу тела что именно отращивать. Можно и жир, но лучше таки вместе с мышцой.

Так то да, но вот только полному человеку проще похудеть, чем худому поправиться.

[Деня]

Хорошо с вами) пойду уколю себе переху. ... тат) и спать ) шоб мясо росло)

[малыш 1969]

Так то да, но вот только полному человеку проще похудеть, чем худому поправиться.

Конечно, но возможно. Только самому не справиться, нужно, что бы кто то  подсказывал.

[brock]

ну после 30 ки,  с ороратом  калия и пивными дрожжами,  можно только понос отрастить

Почему? Оротат это калийная соль, а пивные дрожжи это пищевая добавка в виде драже. Почему понос?

[Моцарт]

Форум врачей мля
По теме:
Дрыщем себя не считаю, написал специально  Вешу 75кг при росте 174 (кажется).

Знал, что ответа не последует от целителя.  Первоисходники - конституция, гены, образ жизни, наличие/отсутствие болячек разного рода.

Сильно не тролльте в теме. 

[малыш 1969]

Форум врачей мля
По теме:
Дрыщем себя не считаю, написал специально  Вешу 75кг при росте 174 (кажется).

Знал, что ответа не последует от целителя.  Первоисходники - конституция, гены, образ жизни, наличие/отсутствие болячек разного рода.

Сильно не тролльте в теме. 

Просто ты ждал простого решения, а его нет, каждый из нас индиаидуален и подход нужен соответствующий. Бросай курить свою электронную хрень. 75 кг при 174 росте это  конечно не дрищ, но и не геракл. Есть над чем работать.

[dimir]

Кто скажет сколько лишнего?
184- 104. не наоборот 

[малыш 1969]

Кто скажет сколько лишнего?
184- 104. не наоборот 

Да сотка по любому лишняя как не крути.

[brock]

Форум врачей мля
По теме:
Дрыщем себя не считаю, написал специально  Вешу 75кг при росте 174 (кажется).

Знал, что ответа не последует от целителя.  Первоисходники - конституция, гены, образ жизни, наличие/отсутствие болячек разного рода.

Сильно не тролльте в теме. 

Ну так нормальный человек так сразу и не даст волшебного рецепта. Надо сперва выяснить причину проблемы, а уж потом эту проблему решать. А просто посоветовать есть много, так можно человеку и здоровье подорвать, если у него проблемы с кишечником.

[brock]

Просто ты ждал простого решения, а его нет, каждый из нас индиаидуален и подход нужен соответствующий. Бросай курить свою электронную хрень. 75 кг при 174 росте это  конечно не дрищ, но и не геракл. Есть над чем работать.

Ну не знаю. Я студентом, при росте 178 весил 74кг. Ходил в качалку ДГТУ. Бицуня была 39 см. Не, ну тоже конечно не Геракл...