Питание - здоровый образ жизни!!!

[SaZaN75]

Хвицеров и прапорчиков не худеем,  у них все лишнее входит в опись вещей которые должны находиться в тревожном чемоданчике. Иначе пипец.

пипец если не похудею

[малыш 1969]

пипец если не похудею

Кажугетыч накажет？
Да чо тама, значит так, вместо завтрака секас, вместо обеда тоже, на ужин кефир и усе.

[DonFisher]

Да чо тама, значит так, вместо завтрака секас, вместо обеда тоже, на ужин кефир и усе.

Вова, это че получается, ты 60 кг проипал в прямом смысле?

[Деня]

Анаболики и спорт зал) и пофиг на питание, главное жрать почаще) растёт и не жиреешь) и для здоровья полезно)

[lesnik_68]

Кажугетыч накажет？
Да чо тама, значит так, вместо завтрака секас, вместо обеда тоже, на ужин кефир и усе.

Володя, если это твй метод похудения, получается что ты-"Злыдень писюхастый"?

[малыш 1969]

Вова, это че получается, ты 60 кг проипал в прямом смысле?

Ну как то так.

[малыш 1969]

Володя, если это твй метод похудения, получается что ты-"Злыдень писюхастый"?

Да не блин не мой, монахи меня опередили, вечно лезут со своим буддой в каждой дырке затычка. Орут, что ему десять тыщ лет будде ентой. А как по третьей накатят, то кричат, что ему все тридцать тыщ. А начсет злыдня  писюхастого оно таки есть. Тестостерон то собака от потери то запасов так и прет, так и прет. Спасу нет.

[малыш 1969]

Анаболики и спорт зал) и пофиг на питание, главное жрать почаще) растёт и не жиреешь) и для здоровья полезно)

Да ладна, и фоты имеются жирного и нкачанного на анаболиках Дени？ Так предьявите！ Или это тока такая теория и Деня соискатель Нобелевской премии？ Да и если у Дени есть такие анаболики в продаже, то он рискует подвинуть самого Билла, Которого Гейтся с первых строчек самых богатых людей. Если конечно эти анаболики не включены в перечень номер один наркотических и сильно действующих  средств. Так что я и многие другие форумчане горят от нетерпения. Увидеть ваши результаты и приобрести чудодейственные средства. Поделитесь пожалуйста.

[SaZaN75]

Кажугетыч накажет？
Да чо тама, значит так, вместо завтрака секас, вместо обеда тоже, на ужин кефир и усе.

каким боком, мне кужугетыч? Херня в общем твой рецепт я так три года делаю, хуюшки не худею.

[малыш 1969]

каким боком, мне кужугетыч? Херня в общем твой рецепт я так три года делаю, хуюшки не худею.

Да ладна, может кефир надо уменьшить или тоже секасом его заменить. пиши в личку разберемся, может секаса многа.

[малыш 1969]

Андрей , Влад！ Сотрте пожалуйста весь флуд. Тема серьезная  а для некоторых жизнннно важная.  Щас  хренью всякой загадим и на этом все закончится.

[малыш 1969]

Назван способ сберечь здоровье до старости

https://ria.ru/science/20171019/1507127336.html

[Сергей 2000]

Читаю и улыбаюсь..
Если кому генетика дала быть полным,кому худым ,хоть что придумывай с диетами и тому подобному,бред все,без обид..Конечно если кто злоупотребляет чревоугодием,то да..Тут нужно подумать..
Мне 55..Только крайние 2 года из-за пиволюбия появился небольшой животик,и то не переживаю ,возрастное..Лишний вес сгонять уже особого желания нет..Крайние лет 20-ть диета одна,утром кофе,вечером можно и поесть, и то сколько организм попросит,обычно немного..Работаю физически,дискомфорта не испытываю(потребности в еде не возникает)..До 54-х еще "сухой " был,хоть сейчас на поле в футбол играть,да и сейчас с небольшим животиком могу попылить на поле..
Что дано природой матушкой диетами не исправишь,только пытки своему организму устроишь..Сугубо ИМХО..

[малыш 1969]

Вона чо мериканьцы удумали.
https://m.lenta.ru/news/2017/10/19/fat/amp/
И ищщо. Тренировки схудеть не помогуть. Вона чо.
https://youtu.be/tijUuzmg6vo

[евгений аз]

Поддерживаю Серёгу Ем один-два раза в день, дискомфорта нет, и то, ем маленькими порциями и из-за своей лени вторую тарелку не насыпаю. Правда бывают дни когда холодильник лучший друг, Жена в эти дни счастлива