Питание - здоровый образ жизни!!!

[dimir]

Ребят,ктотпро вас то речь ведет ?О детях подумайте.
Посмотрите  американские фильмы 50-60-70годов,толстяка не найдете.
А сейчас?
Дурак учится на своих ошибках,а умный...
Колбасу исключил из рациона питания всей семьи,на очереди тортики и газировка.

[SaZaN75]

Ребят,ктотпро вас то речь ведет ?О детях подумайте.
Посмотрите  американские фильмы 50-60-70годов,толстяка не найдете.
А сейчас?
Дурак учится на своих ошибках,а умный...
Колбасу исключил из рациона питания всей семьи,на очереди тортики и газировка.

от смотри ,колбасу не ем вообще,тортики газировка вообще не знаю что такое,чай кофе без сахара ,ем максимум два раза в день и то не много,а толстею на глазах

[lex]

от смотри ,колбасу не ем вообще,тортики газировка вообще не знаю что такое,чай кофе без сахара ,ем максимум два раза в день и то не много,а толстею на глазах

Так ты же женился недавно как ты можеш похудеть?

[dimir]

от смотри ,колбасу не ем вообще,тортики газировка вообще не знаю что такое,чай кофе без сахара ,ем максимум два раза в день и то не много,а толстею на глазах

Пиво,очень сложный продукт 

[SaZaN75]

Пиво,очень сложный продукт 

уже месяц как в завязе

[K.Romzes161]

уже месяц как в завязе

ещё желательно мин 40 в день пешочком ходить 

[jack26]

ещё желательно мин 40 в день пешочком ходить 

Тока не за пивом

[малыш 1969]

https://youtu.be/xXhem0XbmO0
История одного похудения.
https://youtu.be/vRAhQ1rWWI0

[SaZaN75]

ещё желательно мин 40 в день пешочком ходить 

на работу с работы и в обед хожу пешком уже два года минимум 7 км в день

[малыш 1969]

на работу с работы и в обед хожу пешком уже два года минимум 7 км в день

Это возраст. Надо просто  кое что  подкорректировать и все наладится.

[lesnik_68]

от смотри ,колбасу не ем вообще,тортики газировка вообще не знаю что такое,чай кофе без сахара ,ем максимум два раза в день и то не много,а толстею на глазах

Бульбу исключи, и всё остальное можно по чуть чуть.
Сахар нужен обязательно, это единственное, чем питается наш мозг.

[SaZaN75]

Бульбу исключи, и всё остальное можно по чуть чуть.

Миша максимум картошка в рационе раз в неделю
мой рацион можно по теме шо мы жрём изучить 

[lesnik_68]

Миша максимум картошка в рационе раз в неделю

Ну значит "Святым Духом" питаешься.

[MAK$ИМ]

Бульбу исключи, и всё остальное можно по чуть чуть.
Сахар нужен обязательно, это единственное, чем питается наш мозг.

https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

[PONTera_K$U]

Миша максимум картошка в рационе раз в неделю
мой рацион можно по теме шо мы жрём изучить 

Лёнь,вот от такого рациона,шо в теме выкладываешь,ты и расширяешься... А если серьёзно-надо проверять обмен веществ.Если там не в порядке-то ни диеты,ни спорт не помогут