Что вы едите прямо сейчас?

[Shrek]

Все свое.

[В.С.]

Полдник

[kuzhaka]

Ужин!
Три ложки творога, грамм по сто малины и голубики, ложка греческого  йогурта. Все перемешать и кушать.
На десерт по десять грамм миндаля, греческих орехов и семечек тыквы.
Яблочко запеченое и кружка кефира.
Очень вкусно и полезно.

[DonFisher]

Очень вкусно и полезно.

Ничего, коньяк и шашлыки умеют ждать

[gizer]

Ужин!
Три ложки творога, грамм по сто малины и голубики, ложка греческого  йогурта. Все перемешать и кушать.
На десерт по десять грамм миндаля, греческих орехов и семечек тыквы.
Яблочко запеченое и кружка кефира.
Очень вкусно и полезно.

Только кто бы готовил

[kuzhaka]

Ничего, коньяк и шашлыки умеют ждать

Ага. Коньяк хочу. А вот шашлыка не хочу. 
Буду фруктами закусывать.

[Shrek]

Ужин!
Три ложки творога, грамм по сто малины и голубики, ложка греческого  йогурта. Все перемешать и кушать.
На десерт по десять грамм миндаля, греческих орехов и семечек тыквы.
Яблочко запеченое и кружка кефира.
Очень вкусно и полезно.

Раньше делали закваску и туда ложили( для Грамотологов - клали) все что душе угодно. Сахар, ягоду, варенье. И наверно ни один йогурт не идет в сравнением с той закваской . эх вкусная была еда раньше. Мясо есть заставляли, да ктобы его ел ) 

[Shrek]

Ничего, коньяк и шашлыки умеют ждать

А Кужака пока крепнет как конина в бочке, уже на одну звезду крепости набрался 🤣

[Моцарт]

Давно вам фото нормального хавчика не кидал. Завтрак диетический.
Бурый рис, грибы, яйцо, судак запеченный.
Салат, чай матча и сырничек

Очень медленно худею сейчас
Килошку почти месяц скидываю.
Но я уже и не спешу.
За пять месяцев я освободился от 21 килограмма. Сейчас вес 83, было 104.
Сахар норма ( был преддиабет), давление как у космонавта.
Буду приостанавливать режим похудения и включать удержание веса.
В режиме удержания можно уже немного коньячка!

Лайкнул, но нихрена себе ты жрешь!   Мне бы на день хватило 

[kuzhaka]

Лайкнул, но нихрена себе ты жрешь!  Мне бы на день хватило 

Да. Жру от пуза, и заметь худею. 
Ибо колорийную гадость не вкушаю.

[lesnik_68]

Ужин!
Три ложки творога, грамм по сто малины и голубики, ложка греческого  йогурта. Все перемешать и кушать.
На десерт по десять грамм миндаля, греческих орехов и семечек тыквы.
Яблочко запеченое и кружка кефира.
Очень вкусно и полезно.

Бедная Баба Зая    

[Shrek]

Да. Жру от пуза, и заметь худею.
Ибо колорийную гадость не вкушаю.

А пузо хоть похудело ?
Я все легкие жиры вытопил, перестал пить кофе. Сахар и сладкое  не ем, соль уменьшил в рационе почти на нет. Огурцами малосольными восполняю ее. Стало легче двигаться и даже дышать. Забытые ощущения пустого брюха вернулись. Ну как бы мне аж в кайф это все. Но я и ем по другому.
Как говорил  Лео Бакерия
Завтрак отдай врагу, обедом поделись с другом, а ужин съешь сам.
Так и я ем)

[DonFisher]

Завтрак отдай врагу, обедом поделись с другом, а ужин съешь сам.

Димон, так наоборот жеж было "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу", не?
Или там врач по другому все переиграл?))

[kuzhaka]

Бедная Баба Зая    

Почему?

[kuzhaka]

Димон, так наоборот жеж было "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу", не?
Или там врач по другому все переиграл?))

Да, насколько помню вроде Суворова фраза.