Фитнес клубы и бодибилдинг

[DonFisher]

То есть в воде затраты больше?

Да.

[Plaha]

Да.

Кому верить 

Я где то читал, что учёные не могут объяснить этот феномен-реально в воде устаёшь сильнее и жрать потом хочется очень, а при замерах энергозатрат в воде калорий тратиться меньше,

[SaZaN75]

Да.

культурист езжай пиво пить 15 минут осталось)))

[bigman]

Посмотрите на плавцов! Все с широкой спиной и дальше нет ничего, ни рельефа, ни груди, плечи хорошие, ноги физкультурные. Хотя выглядят они достойно и бегуны все станет на свои места. На одном из форумов качковском читал почему это происходит, но увы не запомнил.

2 Сильвер, думаю не грязнее бургера из макдака и таблетки аспирина, про бутылку балтики 7 вообще молчу , а для многих тут эта "таблетка" чуть ли не ежедневная , лучше бы вотку пили

[Plaha]

Посмотрите на плавцов! Все с широкой спиной и дальше нет ничего, ни рельефа, ни груди, плечи хорошие, ноги физкультурные. Хотя выглядят они достойно и бегуны все станет на свои места. На одном из форумов качковском читал почему это происходит, но увы не запомнил.

2 Сильвер, думаю не грязнее бургера из макдака и таблетки аспирина, про бутылку балтики 7 вообще молчу , а для многих тут эта "таблетка" чуть ли не ежедневная , лучше бы вотку пили

Может быть чего то путаешь ? Посмотри на любую сборную мира по плаванию !  ( у баб, базара нет, титьки отсутствуют  )

Грудные мышцы,как раз таки и развиты, + ноги, ну и руки !

http://yandex.ru/images/search?text=%D1%81%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20&img_url=http%3A%2F%2Fimg.tyt.by%2Fn%2Fsport%2F00%2F6%2F700_pic019_20120731.jpg&pos=25&rpt=simage&uinfo=sw-1600-sh-900-ww-1583-wh-756-pd-1-wp-16x9_1600x900

[silver 919]

Так я ж о чём! Что более полезно для человека-физкультура или профессиональный спорт?
Начал ходить в качалку в 17 лет-шоб девки в обморок падали. Так примерно и было. Когда в десятом классе сдавали нормативы по физре, мы подтягивание сдавали. Помню подошёл к турнику, снял олимпийку и пошёл делать подтягивания широким хватом.Подтянулся 18 раз. При нормативе в 10 обычным хватом.И помню как обычный гвалт стих, а потом кто-то из девчёнок спросил-Ой, а кто это?      Было чертовски приятно, скажу я вам.Потому как ещё в 9 классе я мог отжаться 7 раз, а подтягивался 2 раза. А потом просто подсел на качку и ходил ради процесса, ради очередной победы над весом. Ощущения непередаваемые. Когда чувствуешь мощь в мышцах, когда чувствуешь упругость пружины в своём теле.Когда находишься в состоянии лёгкой эйфории от выделяющихся эндоморфинов.
Одно печалит-моё тело не для этого вида спорта. Начались боли. Когда на бицуху стал работать 55 кг-полетели сухожилия на сгибе локтя. Дошёл в жиме лёжа до 107,5 кг заболели плечевые суставы и связки грудных мышц. Приседать нормально не могу-резкая боль в надколенных сухожилиях, приходится изгаляться жимами, изолирующими упражнениями и частичными тяжёлыми повторениями. Про разминку и правильность выполнения упражнения знаю и следую им.  Такое ощущение, что у меня с кровью что то не то. Хотя сдавал общий анализ  крови-всё норм. Только ожирение печени нашли, но это сказали щас у многих. Хотя, в своё время баловался оротатом калия-съедал в день до 15 колёс.

бесспорно физкультура полезнее профессионального спорта, причем любого, кроме шахмат и шашек последствия большого спорта плачевны..
Я тоже некоторые упражнения не могу выполнять .,например присед не могу ,жутко болит правое колено..., французский жим с большими весами из -за локтей, в последнее время левый локоть дает дрозда в изолирующих упражнениях на бицепс с большими весами..((

[bigman]

Может быть чего то путаешь ? Посмотри на любую сборную мира по плаванию !  ( у баб, базара нет, титьки отсутствуют  )

Грудные мышцы,как раз таки и развиты, + ноги, ну и руки !

Давайте так, кто рельефнее и у кого меньше жира? Пловец или бегун? Фотки плавцов я видел, грудак побольше бегуна )))) и то верх ). Кто там у нас бегун самый крутой негр из США? Найдите его фото в трусах и какого-то известного плавца - все станет ясно, кто жгет калории ))), а кто жирком обрастает. ))

[berendej]

бесспорно физкультура полезнее профессионального спорта, причем любого, кроме шахмат и шашек последствия большого спорта плачевны..
Я тоже некоторые упражнения не могу выполнять .,например присед не могу ,жутко болит правое колено..., французский жим с большими весами из -за локтей, в последнее время левый локоть дает дрозда в изолирующих упражнениях на бицепс с большими весами..((

Так то понятно-всему есть предел. И когда-то тело говорит тебе стоп! Но почему мне оно сказало так рано? Мой рост-178, вес 93 кг. Парни с такой антропометрией жмут и 130 и 150. И ничё у них не болит.

[berendej]

Давайте так, кто рельефнее и у кого меньше жира? Пловец или бегун? Фотки плавцов я видел, грудак побольше бегуна )))) и то верх ). Кто там у нас бегун самый крутой негр из США? Найдите его фото в трусах и какого-то известного плавца - все станет ясно, кто жгет калории ))), а кто жирком обрастает. ))

Если ты имеешь в виду Бена Джонсона, то он вообще похож на качка, а не на спринтера. Зачем бегуну такая мышечная масса? Да в нём столько стероидов!

[Dolomann]

Так то понятно-всему есть предел. И когда-то тело говорит тебе стоп! Но почему мне оно сказало так рано?

возраст.

Я тоже некоторые упражнения не могу выполнять .,например присед не могу ,жутко болит правое колено..., французский жим с большими весами из -за локтей, в последнее время левый локоть дает дрозда в изолирующих упражнениях на бицепс с большими весами..((

я вот например не иду в зал не изза лени как ты  думаешь, а изза того что жутко болит левый локоть, реально тяжелое ничо не могу поднимать.. чо с ним сделать- я хз((
выбил када то в далеком прошлом, када грузчиком работал  в 16 лет...

[silver 919]

Так то понятно-всему есть предел. И когда-то тело говорит тебе стоп! Но почему мне оно сказало так рано? Мой рост-178, вес 93 кг. Парни с такой антропометрией жмут и 130 и 150. И ничё у них не болит.

у всех разная генетика и физиология!!!
)))))))

[bigman]

Так то понятно-всему есть предел. И когда-то тело говорит тебе стоп! Но почему мне оно сказало так рано? Мой рост-178, вес 93 кг. Парни с такой антропометрией жмут и 130 и 150. И ничё у них не болит.

индивидуальные особенности организма, гены - все может быть, предел то у нас у всех разный. может гормональный фон, уровень гормона роста, межсуставной жидкости, да бог знает чего еще. Я перестал за весами гнаться.

[silver 919]

возраст.я вот например не иду в зал не изза лени как ты  думаешь, а изза того что жутко болит левый локоть, реально тяжелое ничо не могу поднимать.. чо с ним сделать- я хз((
выбил када то в далеком прошлом, када грузчиком работал  в 16 лет...

Славян, ты жирная ,ленивая, любящая себя сволочь

[bigman]

Славян, ты жирная ,ленивая, любящая себя сволочь

Друг всегда поддержит он всегда с тобой )))))))

Слав!
Если приседать и делать тягу, локоть вроде не причем. Эффект будет

[Dolomann]

Славян, ты жирная ,ленивая, любящая себя сволочь

я тебя тоже очень люблю

Друг всегда поддержит он всегда с тобой )))))))

Слав!
Если приседать и делать тягу, локоть вроде не причем. Эффект будет

у мну помимо руки еще с позвоночником траблы, тоже блин отголоски молзаводовских бочонков с творогом...