Фитнес клубы и бодибилдинг

[Igor-161]

Всем привет!
Кто посещает новую качалку на западном World-Gym в ТРЦ "Талер"?
Откликайтесь  

[alexandr247]

Еще не посещаю, а как там? Абонемент минимум на полгода? По месячно мона? Каков Прайс?

[Igor-161]

Абонемент брал на 13 месяцев.
Я отдал 16 т.р. (первые 100 абонементов были по 14 т.р. - не успел ), щас по 18 т.р.
После офиц. открытия будет то ли 22т.р. то ли 24т.р.
их телефон - т.279-2000

[Водяной]

Абонемент брал на 13 месяцев.
Я отдал 16 т.р. (первые 100 абонементов были по 14 т.р. - не успел ), щас по 18 т.р.
После офиц. открытия будет то ли 22т.р. то ли 24т.р.
их телефон - т.279-2000

а он разве работает?
http://www.world-gym.com/otkryitie-novogo-kluba-seti-v-rostove-na-donu.html

[Igor-161]

работает
седня 6-й раз там был...

[berendej]

 Есть на форуме любители железа? Качки, лифтёры, да и просто желающие отодвинуть дряхление своего организма...Можно делится инфой по тренингу и АПТЕЧНОЙ фармой. Рассказать кому как железо помогает по жизни. Да масса всего! А то чувствую, шо в спортзал пора. Надо бы замотивироваться.

[Дед Киляк]

Есть на форуме любители железа? Качки, лифтёры, да и просто желающие отодвинуть дряхление своего организма...Можно делится инфой по тренингу и АПТЕЧНОЙ фармой. Рассказать кому как железо помогает по жизни. Да масса всего! А то чувствую, шо в спортзал пора. Надо бы замотивироваться.

Сегодня вроде не пятница,а мысли......................

[berendej]

Сегодня вроде не пятница,а мысли......................

Так это ... Сёдня утром с трудом шнурки завязал.    А вечером лифт не работал-как то тяжко поднялся на 8-й этаж. И это в 42 года! Ещё весной, когда регулярно ходил в качалку-летал и шнурки ничё не мешало завязывать.  .
А года то идут-дальше будет всё хуже и хуже... 

[berendej]

Влад-а чем название "Железо" не понравилось?

[makcon5]

Я недавно за 2 месяца 10 кг сбросил в спортзале, но при этом принимал L-карнитин он сжигает жир и БЦА

[SCHUKAR]

на качалку времени нет, да и спину нагружать теперь нельзя
поэтому дома 2-3 раза в неделю - подтягивания и отжимания на турнике и брусьях с весом, гантельки...
40-50 минут, и чувствуешь себя в тонусе
как-то так

[Дед Киляк]

на качалку времени нет, да и спину нагружать теперь нельзя
поэтому дома 2-3 раза в неделю - подтягивания и отжимания на турнике и брусьях с весом, гантельки...
40-50 минут, и чувствуешь себя в тонусе
как-то так

Завидую я ВАМ.Я уже третий год кеды покупаю,чтоб вокруг дачи бегать.А уже 51 и 103 веса

[berendej]

Я недавно за 2 месяца 10 кг сбросил в спортзале, но при этом принимал L-карнитин он сжигает жир и БЦА

По 5 кг за месяц? Круто!    Наверное кроме ВСАА ничё и не ел? 

[berendej]

на качалку времени нет, да и спину нагружать теперь нельзя
поэтому дома 2-3 раза в неделю - подтягивания и отжимания на турнике и брусьях с весом, гантельки...
40-50 минут, и чувствуешь себя в тонусе
как-то так

А чё со спиной? Грыжа? Тогда да. Хотя, возможны варианты...

[silver 919]

Завидую я ВАМ.Я уже третий год кеды покупаю,чтоб вокруг дачи бегать.А уже 51 и 103 веса

Дядя Игорь ,в твои годы только быстрая ходьба.. (без подъебoк)